Parkour – De Cima do Muro

Um dos melhores vídeos sobre parkour que já assisti, todos deveriam ver.

Infelizmente só em ingles

Em Abril, inaugura em São Paulo a primeira academia de Parkour do Brasil! Quem quiser começar, pode ir nas aulas gratuitas na primeira semana e aproveitar os descontos de Inauguração. Mais informações: www.tracer.com.br”

Parabéns pela iniciativa!

Escrevi esse texto a alguns meses, inspirado numa antiga postagem do pulodogato a respeito da conduta dos tracers em seus locais de treino. Vejo como uma verdadeira crítica pessoal quanto a minha incoerência quanto ao respeito que, outrora, pregava durante o treino. Naqueles dias, o tempo afastado me fez esquecer que manter certos valores acesos impede o descaminho do pensamento.

Venho de uma família é meio tradicionalista, e quando estou à mesa com meus avós, não devo mastigar de boca aberta. Quando chego do treino suado, sujo e sem camisa, é possível ver o desagrado estampado no rosto das pessoas à mesa. Isso porquê nossos antepassados tinham o entendimento de que a hora da refeição era uma hora “sagrada”, e nós negligenciamos isso!

Mas se pensarmos o que significa a hora de comer, entre as pulsões de vida e morte descritas por Freud, temos aqui um ato de “autoconstrução”. Logo respeito não é somente para com os outros, mas também para consigo mesmo. Isso nos remete ao respeito que os indígenas têm pelo seu alimento. O mesmo ocorre durante uma aula, por exemplo, com sua conduta de respeito para com o conhecimento, personificado na figura do mestre.

Por que treinamos? Por mais que sejam múltiplas as respostas, todos têm o objetivo de evoluir de alguma forma. Quem somos? Pode ser meio estranho
pensar assim, mas peço que reflita na seguinte frase: “Hoje eu sou o UM de ontem agregado a autoconstrução de hoje, para ser o UM de amanhã. Podemos resumir como: “Hoje melhor que ontem, amanhã melhor que hoje.” Devemos seguir essa linha de aprender e evoluir a cada dia de forma constante, e no treino vivemos isso de forma palpável. Portanto como não evidenciar o treino como uma autoconstrução e até mesmo como algo sagrado em nossas vidas?

Assim como um samurai observava o Bushido de forma espiritual, você deve ver o seu treino. Se agora seu treino passou a ser sagrado, os seus atos devem construí-lo como um homem, ou uma mulher, de verdade, que não vê seus atos como “simples atos” e sim como rituais. Nosso respeito é observado em todos os momentos e, como os guerreiros da antiguidade, devemos ter firmes a honra, a moral e a ética. Pois a postura que você tem perante o seu treino influi diretamente em como você é visto pelas demais pessoas.

Assim o local de treino passa a ser igual a mesa de jantar de nossa casa. Todos sabem que não defecamos onde comemos! Logo, não adotamos certas atitudes onde treinamos, pois esse local deve ser puramente preservado e respeitado como nossa casa. O local de treino é nosso templo, nosso tatame. Tire os sapatos para pisar no tatame!

E se tratassem todos os atletas como tratam os tracers?

Essa é uma propaganda da nike feita para conscientização em relação aos skatistas, em 1997 mas no final a mensagem que passa pode muito bem ser encaixada ao que vivemos dentro do Parkour, os comentários, os preconceitos, e a falta de compreensão de quem está de fora assistindo, vale muito a pena assistir, e no final quando aparece “skateboarders” troque por tracers, e tudo se torna claro.

Nosso amigo Pedro Santigas voltou de londres e acaba de lançar seu primeiro video dos treinos que tem feito no Brasil, um belíssimo video, parabéns Cyborg!

Mesmo sendo o Parkour uma atividade (oficialmente) não competitiva, vídeos e textos sobre campeões, atletas profissionais me motivam muito, e podemos utilizar o mesmo ponto de vista para nos motivar, não temos adversários  nem segundos lugares, mas podemos identificar nós mesmos como adversários, nas vezes que arrumamos desculpas para nossas preguiças, que nos auto-sabotamos, que procuramos justificar nossa negligencia com nós mesmos.

O Texto abaixo é uma tradução da parte mais intensa do video para ilustrar a o ponto para quem não fala inglês, se você pratica esportes competitivos fora do parkour, deve gostar do video, se você só pratica o Parkour, pense que seu maior adversário é você mesmo.

A única diferença entre fazer história, e ser história.. A única coisa, ÚNICA COISA que você pode contar a qualquer momento é VOCÊ. É VOCÊ versus eles, É VOCÊ versus o NÃO, VOCÊ versus NÃO PODE, VOCÊ versus o ano que vem, ano passado, estatísticas, DESCULPAS, VOCÊ versus a história, VOCÊ versus o azar, é você contra o segundo lugar…

blah

originalmente uma postagem do meu blog de treino.

Um bom exemplo de treino de Parkour,video feito pelo nosso companheiro de podcast Bruno Rachacuca do PKMax Parkour, que em sua estadia em Londres vem fazendo um belo trabalho junto a Parkour Generations.

Uh, Parkour!

Movimente e BRTracer fizeram uma excelente e divertida matéria para o jornal da globo nessa ultima terça feira, e mostraram para o resto do país um pouco do Parkour de Brasília e os lugares que costumamos treinar, tal como o nosso (agora) tradicional encontro de Parkour, o Partour.

Parabéns aos envolvidos na matéria!

Como sabemos não existe ainda um modelo oficial de aulas de Parkour no Brasil e devido a alguns aspectos culturais, os modelos aplicados na França e no Reino Unido não se adaptam a nossa realidade atual, Estamos tentando descobrir qual a necessidade do publico quando procura uma aula de Parkour, como você acha que deveria ser?

Nos diga o que espera de aulas de Parkour!

Utilize a discussão aberta na comunidade Parkour Brasil ou poste sua opinião na parte de comentários.

Muitas pessoas não praticam exercícios. Seus motivos são variados, mas
podemos pontuar duas possibilidades básicas: a falta de tempo e o
cansaço. Logo, com seus motivos estabelecidos, o sedentário entra no
que podemos chamar de Ciclo Negativo. Nesse Ciclo o indivíduo cansado
ou sem tempo não treina, conseqüentemente, reduz suas capacidades
físicas e mentais, ficando menos funcional por uma ausência de
estímulo. Com o passar do tempo, passa a se cansar cada vez mais
facilmente, podendo levar mais tempo para concluir uma tarefa, pois
durante esse tempo sem estímulo, seu suprimento de energia se tornou
cada vez mais limitado, gerando falta de ânimo e o reinício do mesmo
ciclo. Com o passar de meses e anos, a situação se agrava ainda mais.
Essas duas possibilidades são congruentes no termo “Falta de
iniciativa”.

Pois então, se você é sedentário e não quer permanecer nessa situação,
há uma enorme infinidade de atividades em que você pode ingressar
(parkour é uma delas). Para escolher uma atividade, procure por
informações, pessoas sérias que pratiquem há mais tempo, e aulas
experimentais, para que possa então examinar se há alguma afinidade.
Mas não reduza sua escolha apenas pelo primeiro contato. Pois é lógico
que não vai chegar em sua aula de parkour e “ownar*” o seu instrutor,
e ser indisciplinado apenas fará com que você não realize atividade
alguma. (Se estava pensando assim, recomendo que retorne ao primeiro
post desse blog e leia um post por dia!).

Um fator importante, não só a escolha da atividade, mas também para
definir como você vai vivenciá-la, é estabelecer seus MOTIVOS. Se você
escolheu ingressar no Parkour, defina o que pretende ganhar e saiba o
que certamente irá perder. Claro que há escolhas lógicas! Como quando
você escolheu ter uma vida mais saudável, no pacote veio: boa
alimentação, exercícios, bom sono, etc. Mas há escolhas mais
especializadas que podemos chamar de metas, por exemplo: “Quero correr
40 km todos os dias!” Logo vou estimular mais as fibras curtas e menos
as longas, ficando com um corpo mais esguio e definido.
Mas se você pretende mesmo correr 40km todos os dias, tem que estar
atento ao fator “tempo”. Na nossa vida podemos definir como treino
ideal um treino intenso e de curta duração, gerando o máximo
aproveitamento. Para solucionar esse problema devemos nos organizar. O
homem inventou um item com a finalidade de facilitar essa organização.
Chama-se “Agenda”. Use-a da melhor forma possível e anote tudo,
dividindo o seu dia em fatias, com horário de início e fim de cada
atividade. Defina até mesmo o sono e o descanso.

Se você já viu seus motivos, escolheu suas atividades, definiu suas
metas, e organizou o seu tempo, está na hora de saber que: Não vai ser
fácil! Pois para chegar ao Ciclo Positivo será necessária uma intensa
força de vontade no movimento inicial. Na busca por sair do “ponto
inicial”, devemos procurar nos sentir com energia para treinar e volta
a treinar nos dias seguintes. Lentamente acabará se tornando mais
ativo. Sendo mais funcional e mais capaz, e aumentando sua capacidade
física, efetuará suas atividades diárias com pequena parte de suas
capacidades gerais, sobrando uma reserva energética superior àquela
que tinha quando não treinava.

1. Ownar*: Vencer facilmente, mostrar como se faz, destruir, esmagar.