Auto-preservação, Parkour em sua essência.
27 jul
Um dos principais conceitos que rondam o Parkour, o que aprendi muito cedo e que guiou muitos dos meus treinos evitando até que eu evoluísse mais rápido, mas que eu me mantiveram vivo até hoje, é o da auto-preservação.
Um dos textos que eu lia dezenas de vezes por dia quando comecei a treinar Parkour, dizia claramente a importância de simplesmente não se machucar, de procurar cada vez menos assumir riscos desnecessários aonde se machucar poderia ser até fatal, e isso sempre ficou muito fixo em minha cabeça.
Não assuma riscos desnecessários
Independente do esporte que estivermos falando, as linhas abaixo se enquadram perfeitamente, e gostaria de pedir muita atenção e reflexão dos leitores daqui pra frente.
Parkour em sua real essência é uma atividade onde baseamos nosso desempenho em situações de caráter real, onde hipoteticamente precisaríamos utilizar nossas habilidades para sair de uma situação de perigo, ou até mesmo ajudar outras pessoas em situações de risco, e se nos machucamos somos inúteis, não conseguimos nós salvar, muito menos ajudar outra pessoa.
Mas também treinamos porque gostamos de ter saúde, bem estar, manter o físico, ganhar força, nos sentimos bem em tirar aquele tempo precioso para transpirar, se movimentar, colocar os músculos para trabalhar. Somos humanos, somos feitos para nos movimentar, e é isso que buscamos quando queremos fazer alguma atividade física, principalmente o Parkour. Se nos machucamos, nós não podemos treinar, ficamos sem aquilo que gostamos.
Se nos machucamos corremos o risco de não poder trabalhar, entrar com um atestado médico, e ficar mal-visto aonde trabalha, criar argumentos que possam ser usados contra você, e por algum motivo bem mais banal, acabar perdendo o emprego, que sei que muita gente depende do próprio emprego. Se nos machucamos, não trabalhamos.
Saber identificar o momento certo para determinadas tentativas é crucial nessa jornada, pedir ajuda, saber quando se está preparado. Devemos ter mais certeza do que conseguimos fazer, repetindo movimentos de forma segura, até que não seja possível errar, ai sim teremos capacidade de fazer em qualquer situação.
Se preservem,
Ser e DURAR
Bons treinos!
Muito legal o post. Concordo plenamente com esse conceito da auto-preservação. Treinamos para evoluir, e isso leva tempo. Quando nos arriscamos demais com certeza é na intenção de querer provar alguma coisa à alguém e isso é burrice. Sempre sabemos nossos limites, é só escutar com atenção nossa consciência.
Postei isso porque estou lesionado, inspirado exatamente no que estou sentindo agora, fiz o post no: http://treinos.albertobrandao.com.br/2010/07/27/machucado/ contando sobre meu dilema, e resolvi alertar o resto do pessoal disso!
Realmente aplico isso nos meus treinos, pra eu girar levei 1 ano, primeiro porque eu gosto mais do parkour puro, e segundo porque eu realmente buscava não me arriscar em giros… meus amigos começaram a girar rapido mas não tinham uma boa estabilidade física e acabaram se machucando por não terem o devido controle do corpo, apenas giravam sem entender o movimento… eu fiquei só no parkour puro e agora girar é apenas uma fluência, é algo fácil que sai pelo controle do parkour. Isso me fez evitar muito machucados que vejo os caras que começam a “treinar” comigo apenas pra pegar um giro e se estraçalham arriscando e dizendo que “eu machuco e num to nem aí”, achando que isso é ser caba macho… lamentável essas pessoas!
Interessante falar sobre isso, quase nunca se fala isto nas comunidades. É preciso focar muito a autopreservação, principalmente para quem inicia a praticar parkour e ainda não desenvolveu este tipo de conciencia. Importantissimo…
Parabens! Otima postagem!
Ficou prefeito pareceu ate uma oração ates de treinar,com pode ter mais consciencia do que voce estar realmente querendo “treinar amanha e depois”
Perfect
Perfeito.
Após uma pequena lesão no tornozelo que está dando bastante trabalho para me livra. Entendo de verdade o que esse texto quer dizer. Agora dou mais importância ao fortalecimento, até mesmos por ver a dificuldade que isso tem.
Minha falta de atenção com o corpo no começo me obriga a ter que parar com o Parkour enquanto não tiver 100%, para não ficar fora dos treinos de novo.
Parabéns pelo post!
De riba de la mureta
Esse foi o melhor post na minha opnião